DELIA SALCEDO

Soy entrenadora personal y coach de gente que quiere recuperar su energía, y sobre todo a ti que has sido mamá y es muy importante la etapa de la recuperación postparto. Los abdominales Hipopresivos te ayudarán a fortalecer el suelo pélvico, trabajar la incontinencia urinaria y recuperar tu autoestima.  

Durante toda mi carrera profesional he acompañado con la Gimnasia Hipopresiva a muchas mujeres, para fortalecer el suelo pélvico. 

Me apasiona mejorar mi salud y la de mi entorno. Todo empezó para ayudar a un familiar que tenía una lesión y descubrí que nuestras costumbres y hábitos son muy mejorables. Desde entonces no he parado de estudiar e investigar qué técnicas mejoran nuestra salud y nuestro estado físico… y lo mental viene juntito. Sobre todo para trabajar con los Hipopresivos

Gimnasia hipopresiva

DELIA

Mi historia: muchos técnicas y muchos profesores

Durante años he investigado multitud de técnicas para mejorar la salud y trabajar con la Gimnasia Hipopresiva. Cada técnica tiene sus partes buenas y no tan buenas, después de tanta investigación mezclé los ingredientes exactos que me han funcionado a mi y a mis alumnos para crear el método Ready, basado en los Hipopresivos. 

MI HISTORIA

Todo esto empezó en Navarra cuando tuvieron que realizar una intervención quirúrgica a un familiar por un problema de columna. No mejoró de ninguna forma y cada vez se encontraba peor.

Mi mente inquieta no se podía creer que no había ningún medicamento, ni ejercicio ni nada que pudiera ayudar en este proceso y me puse a investigar como loca. Descubrí el método Pilates que ayudó mucho a este familiar, y me fuí adentrando en el mundo de los hipopresivos, no solo su estado físico sino también su estado mental. Cada día mejoraba, era una pasada. Aún lo recuerdo como una de las épocas intensas de la vida, aunque la sonrisa de este familiar era la mayor recompensa por todo el trabajo realizado, ver que todo lo que hacía tenía sentido y funcionaba

A partir de aquí,  no paré de investigar y de buscar nuevas técnicas, nuevas soluciones, nuevos paradigmas. Así comenzó mi pasión por mejorar la salud de nuestro cuerpo. Me formé en Pilates, Yoga Pilates, Hipopresivos… en Barcelona, Zaragoza, Irún, Madrid, Bilbao, Pamplona, no paraba.

Con lo que aprendía mejoraba la calidad de vida de la gente ¡ Que maravilla !

En todo este proceso encontré grandes maestros que no solo me enseñaron una técnica, sino que crecí como persona y aprendí como acompañar a mis alumnos para que tomen conciencia y control de su cuerpo.  Soy consciente de que ello me ha ayudado a especializarme en el trabajo con hipopresivos y en la recuperación postparto del suelo pélvico. 

Llegué a trabajar con más de 200 personas semanales y cada vez me motivaba mas viendo el beneficio de estas personas y como la gimnasia hipopresiva les ayudaba. 

También es muy gratificante trabajar con personas de la tercera edad, ya que con varios ejercicios concretos el resultado en su movilidad es espectacular. Hacemos ejercicios suaves pero con resultados muy grandes a corto plazo. Esto es lo que más me motiva para seguir evolucionando y seguir creciendo de la mano de los hipopres

En Navara  empecé a tener la idea de montar clases online pero no ha sido hasta ahora que me he animado a dar este salto. 

Creo que puedo ayudar a muchas personas y estoy entusiasmada  en este proyecto. Los resultados de mis clases son rápidos y evidentes, te animo a que lo pruebes.

¡ Estaré encantada de acompañarte !