Es momento de recuperar tu figura
Clases online guiadas de Abdominales Hipopresivos, tanto para la recuperación postparto como para deportistas o para ti que quieres perder peso y definir tu figura. Te acompaño física y mentalmente para recuperar tu figura, recuperar tu suelo pélvico y fortalecer tu faja abdominal. Ponte en forma en tu día a día con los Abdominales Hipopresivo
Adelgaza fácilmente. Desde 2 horas semanales puedes deshacerte de esos centímetros de más en la cintura. Si has sido mamá, recientemente descubre cómo los Hipopresivos te ayudan.
La Gimnasia abdominal hipopresiva es un entrenamiento que utiliza una técnica respiratoria junto con ejercicios posturales y neurodinámicos para sanar desde lo más profundo, es una técnica no invasiva.
Corrige y previene incontinencia urinaria, tonifica tu abdomen, fortalece tu faja abdominal, reduce el perímetro de tu cintura. Trabaja tu suelo pélvico.
Acompañamiento físico y emocional. Mejora tu figura y quitate esos centímetros que te sobran después del parto.
Me apasiona mejorar mi salud y la de mi entorno. Todo empezó para ayudar una lesión de un familiar y descubrí que nuestras costumbres y hábitos son muy mejorables. Desde entonces no he parado de estudiar e investigar que técnicas mejoran nuestra salud y nuestro estado físico… y lo mental viene juntito.
El saber para en los momentos más importantes es fundamental para recuperar nuestro cuerpo y nuestra alma. Aquí os traigo una selección de música que os puede ayudar a parar, reflexionar y descansar.
Es fundamental que encuentres tu espacio y tu momento en el día para estar contigo, para disfrutar de lo que te rodea y ser consciente de como avanza el tiempo y de disfrutar de las pequeñas cosas que están a tu alrededor.
Calma tu ansiedad, tu estrés y sobre todo esa agitación diaria que nos provoca la prisa, el ruido y la necesidad de inmediatez que encontramos en nuestra sociedad.
Te invito a descubrirte y a disfrutar de ti.
Ayudo a la gente a estar en forma para afrontar con fuerza su día a día con los abdominales hipopresivos que te ayudaran a fortalecer tu faja abdominal
¿Estás Ready?
