El saber para en los momentos más importantes es fundamental para recuperar nuestro cuerpo y nuestra alma. Aquí os traigo una selección de música que os puede ayudar a parar, reflexionar y descansar.

Es fundamental que encuentres tu espacio y tu momento en el día para estar contigo, para disfrutar de lo que te rodea y ser consciente de como avanza el tiempo y de disfrutar de las pequeñas cosas que están a tu alrededor. 

Calma tu ansiedad, tu estrés y sobre todo esa agitación diaria que nos provoca la prisa, el ruido y la necesidad de inmediatez que encontramos en nuestra sociedad. 

Te invito a descubrirte y a disfrutar de ti.