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Ready Go Advanced
€49,00 / mes
El método Ready Go pero avanzado.
La clase de hipopresivos o técnica hipopresiva avanzados, para aquellos que ya han realizado el curso Go o han practicado con anterioridad los abdominales hipopresivos. Consiste en un entrenamiento que combina una serie de posturas corporales con una respiración determinada, trabajando así el cuerpo de forma global.
Descripción
El método Ready Go pero avanzado.
La clase de hipopresivos o técnica hipopresiva avanzados, para aquellos que ya han realizado el curso Go o han practicado con anterioridad los abdominales hipopresivos. Consiste en un entrenamiento que combina una serie de posturas corporales con una respiración determinada, trabajando así el cuerpo de forma global.
En las clases se hace un calentamiento, una parte central de técnica hipopresiva avanzado y un estiramiento y /o relajación para acabar las sesiones.
Se trata de un entrenamiento enfocado a cualquier persona que quiera entrenar con abdominales hipopresivos por sus múltiples beneficios.
Beneficios de practicar Abdominales Hipopresivos
- Prevención y mejora incontinencia urinaria
- Reducción de la diástasis abdominal
- Mejora los posibles prolapsos
- Previenen hernias
- Mejoran la sexualidad
- Mejora los parámetros respiratorios
- Corrección de la postura
- Alivian dolores de espalda y musculares
- Tonificación de la faja abdominal y el suelo pélvico
- Reducción del perímetro de la cintura
