Autor: Delia

Mejorando tu postura corporal con Hipopresivos

Mejorando tu postura corporal con Hipopresivos. Fundamental para tu día a día

Consejos para una vida saludable

Llevar una vida saludable afecta tanto física como mentalmente. Entra y descubre algunos consejos

Rutina de entrenamiento

Una buena rutina de ejercicios clave para nuestra salud Cada día vemos como más y más personas deciden incorporar un hábito de entrenamiento a su día a día, es totalmente beneficioso para nuestro estado físico y sin duda nos ayuda a encontrarnos mejor mentalmente, durante los momentos de ejercicios, nos evadimos de los asuntos cotidianos. […]

Vida sexual tras el parto

Vida sexual tras el parto Por supuesto que nuestra sexualidad continua, forma parte de nuestra identidad, por ser como somos seres relacionales, el detalle que hemos de tener en cuenta es que hay que adaptarse y encontrar el modelo que, en función de las circunstancias físicas y psicológicas de la crianza, sea más satisfactorio. ¿QUÉ […]

Claves para un envejecimiento saludable

Beneficios de hacer hipopresivos En este post queremos hablarte de algunas de las  claves para favorecer el envejecimiento activo, un concepto que está presente   entre la población española cada vez más debido al aumento de la esperanza de vida y las ganas de llegar a la vejez de forma óptima. Estudios recientes demuestran que el […]